Je m’appelle Léa, j’ai 32 ans. Je suis passionnée de sport depuis toujours et également très intéressée par la nutrition. Ma démarche est d’appréhender le sport et l’activité physique comme des outils pour se sentir mieux dans son corps et mieux dans sa tête. Je suis également passionnée de callisthénie : ensemble d’exercices de musculation au poids du corps. Le corps est un incroyable outil et un allié incontournable à ton bien-être !
Je m’intéresse aussi beaucoup à la notion de force (notamment chez les femmes) car la force est un moyen essentiel pour rester en bonne santé et entretenir sa longévité !